Tentativa de manter uma rotina saudável

Após consumir um pacote de café de 500 gramas em uma semana minha madíbula começou a doer.
Determinado a acabar com o sofrimento, decidi prestar mais atenção no dia-a-dia e controlar a ingestão de substâncias erradas nas horas erradas. Isso requer muita força de vontade, especialmente quando seus horários de trabalho não são usuais e nem seguem nenhuma regra aparente.
Acompanhe os acontecimentos e os resultados.

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(neste ponto eu tinha esperanças de domar o meu problema, resolvi não tomar mais café)

Quinta
09:00 - Pãozinho com manteiga e mel, sinto o cheiro do café, decido que cheiro de café não é benéfico para mim
09:15 - Dois cigarros
09:30 - Mais um cigarro, o tempo não passa nunca
14:00 - Coxinha, cigarro
17:00 - Lanche na padoca, dois cigarros
22:00 - Diversos destilados, cerveja e cigarros em conversa mal-humorada com amigos madrugada adentro, não lembro o que comi

(estou visivelmente azedo, apesar da sensação física de bem-estar alcançada através da ausência de dor na mandíbula)

Sexta
08:30 - Pãozinho, requeijão, água (eu odeio leite)
10:00 - Dois cigarros
14:00 - Coxinha de bar, mais dois cigarros
16:00 - Mais dois cigarros
19:00 - Encontro a Bel, brigo sem ter motivo, pedimos pizza
21:00 - Três beques
23:30 - Odeio a TV e os DVD's, odeio o YouTube, vou dormir

(a vida sem café é dura, mas eu ainda resisto)

Sábado
11:30 - Misto quente de padaria, as mãos tremem, mas não tomo café
12:30 - Mais uma briga sem razão com a Bel, estou desperdiçando as fichas para a hora que tiver que falar sério
15:00 - Almoço no bar, delícia! Um cigarro
22:00 - Fico em casa, não tive saco pra falar com ninguém no telefone, dois beques

(o horizonte é cinza, a Bel é uma chata, meus amigos são uns malas, eu sempre tenho razão em tudo)

Domingo
11:15 - Pãozinho, manteiga e mel, água
12:30 - Troca de farpas infrutífera com a Bel
14:00 - Almoço com os pais, tomo um espresso
15:30 - Sobremesa, mais um espresso
16:00 - Ligo para todos os amigos e convido para virem jejuar comigo
17:45 - Começa o jejum de Yom Kippur

(começo o dia do Perdão em estado de euforia)

Segunda
18:45 - Pãozinho com requeijão
20:45 - Lauta refeição na casa dos tios
23:30 - Tapa na pantera

(termino o jejum mais fácil de todos os tempos, certo de que minha alma é pura)

Terça
08:00 - Pão com manteiga, mortadela, uma xícara de café
14:00 - Quilão, sem café nem cigarros
16:00 - Dois espressos
18:00 - Um espresso
21:00 - Pãozinho e frios, cerveja, mais um bequinho
23:00 - Faço as pazes com a Bel

(sou um novo homem, consigo conciliar relacionamentos, tenho muita energia, amo todos e todos me amam)

Quarta
11:45 - Pão com manteiga e mel, duas xícaras de café
14:30 - Um beirute, um café
21:00 - Pizza, cerveja, café
23:00 - Só uns peguinhas, um iogurte, trabalho até a madrugada

(de volta ao normal)

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Conclusão:

Cafeína não é de deixar tirar conclusão.
Cafeína é ação. E reação também.
Cafeína sempre tem razão em tudo.

David Michelson: cafeinasp.blogspot.com